Aplus Gym Trainer & Fitness Coach

Bu uygulamay dierlerinden ayran antrenmanlarnz ve programlarnz daha verimli hale getirmesi ve antrenman hareketlerini Video ile desteklemekteyiz
Pek ok egzersiz, antrenman ve uzun vadeli programlar bulacaksnz.
Bunlar sizi forma sokar, fit, kasl ve salkl yapar.
Diyet programlar ile ayn zamanda sizi desteklemekteyiz.
Bazal metabolizma hznz yine bu uygulama ile grebilirsiniz.
Bu uygulamay kullanarak baklava eklinde karn kaslar, kocaman kol kaslar(paz, pazu) geni omuzlar, byk gs, gen srt ve st blge yaratn.
UYGULAMADAKI BAZI ANTRENMANLAR
*Gs ve paz -Yeni balayanlar iin
*Srt ve Triceps -Yeni balayanlar iin
*Omuz ve Bacak Antreman-Yeni balayanlar iin
*Gs Antreman
*Srt Antreman
*Bacak Antreman
*Omuzlar ve Karn Antreman
*Paz ve Arka Kol
*Gl Bacak Antreman
*Gs ve srt (Alman Hacim Antreman)
*Gs ve omuz Antreman
*st vcut Antreman
*Tam vcut Ev Atreman
*Evde Ekipmansz Vcut ekillendirme
*Srt ve Paz Antreman
*Evde Kala Antreman
*Bacak Antreman (zolasyon)
*7 Dakikalk Antreman
*Tabata antreman - 10 dakika
*elik gibi Karn Kaslar
*Gnlk Antreman
*Evde Yatarak Antreman
*Tamamen Karn Antreman
*DTP-Gs ve Srt Antreman
*DTP-Bacaklar ve st Karn
*DTP- Kollar ve Alt Karn
*DTP-Omuzlar & Trapezler
Markette belki de yzlerce Fitness uygulamas mevcut ve hepsinde bir eyler eksik keke bu zellik de olsa diyebileceiniz btn zellikleri bir arada topluyoruz ve toplamak istiyoruz.
Bu nedenle herhangi bir neri veya zellik isteine az.
Eer uygulamay beendiyseniz Ltfen oy veriniz

Page navigation:

• < Prev
• Next >