Ern�hrung Pro

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Maximaler Datenschutz: Persnliche Daten liegen nur auf Ihrem Gert!

Kostenfreie Datenbankupdates

Von Ernhrungsberatern empfohlen

Die App beinhaltet folgende Funktionen:

Nhrwert-Tabellen

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In den Nhrwert-Tabellen stehen Ihnen zu aktuell ber 2000 verschiedenen Lebensmitteln einzelne Informationen wie Energiedichte, Kilojoule, Eiweiss, Fett, Ballaststoffe, Kohlehydrate, Kalzium, Salz und Zucker zur Verfgung.

Fr Diabetiker sind die Angaben zu Broteinheiten, Kohlenhydrateinheiten, glykmischem Index, glykmischer Last und Fett-Protein-Einheiten (FPE) besonders wertvoll.

Ist Ihr Lebensmittel noch nicht in der Datenbank vorhanden?

Legen Sie es mit minimalem Aufwand in der Datenbank an.

Apple Watch

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Tragen Sie Ihre Mahlzeiten, Favoriten und Aktivitten direkt vom Handgelenk aus im Ernhrungstagebuch ein.

Ernhrungstagebuch

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Mit dem integrierten Ernhrungstagebuch behalten Sie Ihre Zielwerte jederzeit im Blick.

Stellen Sie in den App-Parametern Ihren gewnschten Tageszielwert ein.
Nun erfassen Sie ber den Tag hinweg Ihre zu sich genommenen Lebensmittel.
Sie knnen sich in den Nhrwerttabellen einzelne Lebensmittel zu Mahlzeiten zusammenfassen.
So mssen Sie bei dem Verzehr einer Mahlzeit nicht deren einzelne Bestandteile ins Ernhrungstagebuch aufnehmen.
Das erhht den Komfort und spart Ihnen Zeit.
ber den separaten Menpunkt Ernhrungstagebuch finden Sie jetzt die einzelnen Tage und deren entsprechenden Werte vor.
Sie erkennen sofort, ob Sie sich noch unter oder bereits ber Ihrem eingestellten Zielwert befinden.

Mit der Diagrammfunktion erkennen Sie Ihren persnlichen Werteverlauf ber den kompletten Zeitraum.

ber die optionale HealthKit-Anbindung bermitteln Sie Ihre Daten automatisch an die Health-App (falls gewnscht).

Symptomtagebuch

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Haben Sie z.B.
fter Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen oder Vllegefhl?

Ernhrungsbedingte Symptome lassen sich hier sehr leicht aufspren.

Auswertungen & Datenexport

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Exportieren Sie die Werte des Ernhrungstagebuchs als PDF- oder CSV-Datei.

ber einen AirPrint-fhigen Drucker knnen Sie Ihre Ernhrungsprotokolle auch direkt ausdrucken.

Verzeichnis der E-Zusatzstoffe

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Suchen Sie nach einem Zusatzstoff der E-Reihe und Sie sehen sofort, welcher Stoff sich dahinter verbirgt bzw.
ob dieser harmlos oder gesundheitsschdlich ist.
Auch eine Invers-Suche ist mglich, denn viele Hersteller benutzen mittlerweile den Zusatzstoffnamen im Klartext.

Sollten Sie weitere Infos wnschen, steht die integrierte Wikipedia-Anbindung direkt fr Sie zur Verfgung.

Ballaststoff-Auskunft

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Ballaststoffe spielen eine groe Rolle in unserem Verdauungssystem.
In der Ballaststoff-Auskunft stehen Ihnen zu vielen Lebensmitteln gesonderte Ballaststoff-Werte zur Verfgung.

Vitamin-Datenbank --- Kruter-Auskunft --- Mineralien-Verzeichnis

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Erfahren Sie alles Wissenswerte ber die wichtigsten Vitamine.
In welchen Lebensmitteln kommen sie vor? Wieviel bentige ich pro Tag? Was passiert bei einem Mangel oder einer berdosierung? Auerdem erfahren Sie, welche Kruter gut fr Sie sind und wie sie im Organismus wirken.

Gesundheitsrechner

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Der BMI-Rechner ermittelt Ihren persnlichen BMI-Wert und teilt Ihnen auch gleichzeitig mit, ob Sie ber-, unter- oder normalgewichtig sind.

Der Kalorienbedarfsrechner ermittelt, unter Bercksichtigung Ihres Ttigkeitsprofils, Ihren persnlichen Kalorien-Gesamtbedarf pro Tag.,

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